馒头、面条、米饭，哪个升糖快？一比较，答案很清楚，别选错
馒头、面条、米饭：高糖速度竞争 随着健康饮食成为一个热门话题，越来越多的人开始关注食物的升糖指数（GI值），即食物在体内转化为葡萄糖的速度和程度。馒头、面条和米饭作为日常主食，升糖速度有什么区别？本文将为您揭示答案，...
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